Anýz: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Anýz
Sekce: Koření a bylinky
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Anýz
| Parametr | na 100g | DDM (100 g) | |
| Voda | 9.54 g | ||
| Energetická hodnota | 337 kcal | 16.9 % | |
| Energetická hodnota | 1411 kJ | 0.0 % | |
| Bílkoviny | 17.6 g | 39.1 % | |
| Tuk | 15.9 g | 22.7 % | |
| Minerální soli | 6.95 g | 115.8 % | |
| Sacharidy | 50.02 g | 21.7 % | |
| Vláknina | 14.6 g | 60.8 % | |
| Vápník | 646 mg | 64.6 % | |
| Železo | 36.96 mg | 205.3 % | |
| Hořčík | 170 mg | 42.5 % | |
| Fosfor | 440 mg | 44.0 % | |
| Draslík | 1441 mg | 30.7 % | |
| Sodík | 16 mg | 0.7 % | |
| Zinek | 5.3 mg | 35.3 % | |
| Měď | 0.91 mg | 45.5 % | |
| Mangan | 2.3 mg | 115.0 % | |
| Selen | 5 µg | 7.1 % | |
| Vitamin C | 21 mg | 35.0 % | |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0.34 mg | 22.7 % | |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.29 mg | 17.1 % | |
| Vitamin B3 (niacin) | 3.06 mg | 15.3 % | |
| Vitamin B5 (kyselina pantotenová) | 0.797 mg | 8.0 % | |
| Vitamín B6 (pyridoxal) | 0.65 mg | 32.5 % | |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folát) | 10 µg | 2.5 % | |
| Vitamín B9 (potravinářský folát) | 10 µg | ||
| Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu) | 10 µg | ||
| Vitamín A | 311 MJ | 6.2 % | |
| Vitamín A (ekvivalent retinolu) | 16 µg | 6.4 % | |
| Nasycené mastné kyseliny | 0.586 g | 2.9 % | |
| Mononenasycené mastné kyseliny | 9.78 g | ||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 3.15 g | ||
| Poměrná hmotnost | 6.7 g polévková lžíce vcelku |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Používá se u receptů:
Kuřecí stehýnka na pivu s fazolemiVyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2024 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz