Recept online: Tagliatelle se smetanovou omáčkou: podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Všechny recepty : Těstoviny : Středomořská kuchyně : Velmi jednoduchý :![DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal) DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)](http://www.celysvet.cz/skin/recepty/gda/recepty-online-tagliatelle-se-smetanovou-omackou.jpg)
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny:
Parametr | na 100g | na 1 porci | DDM (100 g) | DDM (1 porce) |
Voda | 18,1 g | 32,2 g | | |
Energetická hodnota | 200,8 kcal | 357,5 kcal | 10,0 % | 17,9 % |
Energetická hodnota | 841 kJ | 1497 kJ | 11 % | 18 % |
Bílkoviny | 2,8 g | 5,0 g | 6,2 % | 11,1 % |
Tuk | 20,6 g | 36,7 g | 29,5 % | 52,5 % |
Minerální soli | 1,1 g | 2,0 g | 18,4 % | 32,8 % |
Sacharidy | 1,2 g | 2,1 g | 0,5 % | 0,9 % |
Vláknina | 0,1 g | 0,1 g | 0,3 % | 0,6 % |
Cukr | 0,1 g | 0,1 g | 0,1 % | 0,2 % |
Vápník | 74,8 mg | 133,1 mg | 7,5 % | 13,3 % |
Železo | 0,2 mg | 0,3 mg | 0,9 % | 1,5 % |
Hořčík | 4,7 mg | 8,3 mg | 1,2 % | 2,1 % |
Fosfor | 58,5 mg | 104,2 mg | 5,9 % | 10,4 % |
Draslík | 54,6 mg | 97,1 mg | 1,2 % | 2,1 % |
Sodík | 321,1 mg | 571,6 mg | 13,4 % | 23,8 % |
Zinek | 0,4 mg | 0,7 mg | 2,5 % | 4,5 % |
Měď | 0,0 mg | 0,0 mg | 0,6 % | 1,1 % |
Mangan | 0,0 mg | 0,0 mg | 0,9 % | 1,6 % |
Selen | 2,6 µg | 4,7 µg | 3,8 % | 6,7 % |
Vitamin C | 0,2 mg | 0,4 mg | 0,4 % | 0,6 % |
Vitamin B1 (tiamin) | 0,0 mg | 0,0 mg | 0,7 % | 1,2 % |
Vitamin B2 (riboflavin) | 0,1 mg | 0,1 mg | 4,0 % | 7,1 % |
Vitamin B3 (niacin) | 0,2 mg | 0,4 mg | 1,1 % | 2,0 % |
Vitamin B5 (kyselina pantotenová) | 0,2 mg | 0,4 mg | 2,3 % | 4,1 % |
Vitamín B6 (pyridoxal) | 0,0 mg | 0,0 mg | 1,3 % | 2,3 % |
Vitamín B9 (kyselina listová, folát) | 4,3 µg | 7,7 µg | 1,1 % | 1,9 % |
Vitamín B9 (potravinářský folát) | 4,3 µg | 7,7 µg | | |
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu) | 4,3 µg | 7,7 µg | | |
Choline | 5,7 mg | 10,2 mg | | |
Vitamín B12 | 0,2 µg | 0,4 µg | 3,3 % | 5,8 % |
Vitamín A | 146,1 MJ | 260,0 MJ | 2,9 % | 5,2 % |
Vitamín A (ekvivalent retinolu) | 38,8 µg | 69,1 µg | 15,6 % | 27,7 % |
Vitamín A1 (retinol) | 37,8 µg | 67,3 µg | | |
Beta-karoten | 11,9 µg | 21,3 µg | | |
Beta-cryptoxanthin | 0,1 µg | 0,2 µg | | |
Lycopene (červená carotenoid) | 0,0 µg | 0,0 µg | | |
Lutein + zeazanthin | 0,6 µg | 1,0 µg | | |
Vitamín E (alfa-tokoferol) | 0,3 mg | 0,6 mg | 2,8 % | 5,0 % |
Vitamín D | 0,1 µg | 0,2 µg | 1,7 % | 3,1 % |
Vitamín D | 3,6 MJ | 6,3 MJ | 0,9 % | 1,6 % |
Vitamín K (fylochinon) | 1,9 µg | 3,5 µg | 2,4 % | 4,3 % |
Nasycené mastné kyseliny | 7,9 g | 14,1 g | 39,5 % | 70,3 % |
Mononenasycené mastné kyseliny | 8,4 g | 15,0 g | | |
Polynenasycené mastné kyseliny | 1,8 g | 3,2 g | | |
Cholesterol | 27,8 mg | 49,4 mg | | |
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Podpořte nás ·
Kontakt·
Kniha návštěv ·
RoboStav
Copyright (c) 2024 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz