Recept online: Grilované klobásy s jablky: podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Všechny recepty : Masové pokrmy : Evropská kuchyně : Jednoduchý :Grilované klobásy s jablky
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny:
| Parametr | na 100g | na 1 porci | DDM (100 g) | DDM (1 porce) |
| Voda | 66,4 g | 257,0 g | ||
| Energetická hodnota | 209,3 kcal | 810,0 kcal | 10,5 % | 40,5 % |
| Energetická hodnota | 876 kJ | 3390 kJ | 11 % | 41 % |
| Bílkoviny | 3,7 g | 14,5 g | 8,3 % | 32,1 % |
| Tuk | 16,6 g | 64,4 g | 23,8 % | 92,0 % |
| Minerální soli | 0,9 g | 3,3 g | 14,3 % | 55,2 % |
| Sacharidy | 12,3 g | 47,8 g | 5,4 % | 20,8 % |
| Vláknina | 1,5 g | 5,8 g | 6,2 % | 24,0 % |
| Cukr | 9,5 g | 36,6 g | 10,5 % | 40,6 % |
| Vápník | 13,9 mg | 53,8 mg | 1,4 % | 5,4 % |
| Železo | 0,2 mg | 0,9 mg | 1,3 % | 5,0 % |
| Hořčík | 8,8 mg | 34,1 mg | 2,2 % | 8,5 % |
| Fosfor | 61,0 mg | 235,9 mg | 6,1 % | 23,6 % |
| Draslík | 160,9 mg | 622,5 mg | 3,4 % | 13,2 % |
| Sodík | 220,3 mg | 852,5 mg | 9,2 % | 35,5 % |
| Zinek | 0,9 mg | 3,4 mg | 5,8 % | 22,4 % |
| Měď | 0,0 mg | 0,2 mg | 2,3 % | 8,7 % |
| Mangan | 0,0 mg | 0,1 mg | 1,4 % | 5,3 % |
| Selen | 10,3 µg | 39,8 µg | 14,7 % | 56,9 % |
| Vitamin C | 2,9 mg | 11,0 mg | 4,8 % | 18,4 % |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,1 mg | 0,5 mg | 8,6 % | 33,3 % |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,1 mg | 0,4 mg | 5,6 % | 21,8 % |
| Vitamin B3 (niacin) | 1,3 mg | 5,0 mg | 6,5 % | 25,1 % |
| Vitamin B5 (kyselina pantotenová) | 0,2 mg | 0,8 mg | 2,1 % | 8,3 % |
| Vitamín B6 (pyridoxal) | 0,1 mg | 0,4 mg | 5,6 % | 21,5 % |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folát) | 2,7 µg | 10,3 µg | 0,7 % | 2,6 % |
| Vitamín B9 (potravinářský folát) | 2,7 µg | 10,3 µg | ||
| Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu) | 2,7 µg | 10,3 µg | ||
| Choline | 28,5 mg | 110,2 mg | ||
| Vitamín B12 | 0,2 µg | 0,7 µg | 3,2 % | 12,2 % |
| Vitamín A | 312,6 MJ | 1 209,8 MJ | 6,3 % | 24,2 % |
| Vitamín A (ekvivalent retinolu) | 78,3 µg | 303,2 µg | 31,5 % | 121,8 % |
| Vitamín A1 (retinol) | 75,0 µg | 290,4 µg | ||
| Beta-karoten | 34,2 µg | 132,4 µg | ||
| Beta-cryptoxanthin | 6,8 µg | 26,4 µg | ||
| Lutein + zeazanthin | 18,0 µg | 69,6 µg | ||
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 0,4 mg | 1,7 mg | 3,8 % | 14,5 % |
| Vitamín D | 0,4 µg | 1,7 µg | 8,9 % | 34,6 % |
| Vitamín D | 18,0 MJ | 69,6 MJ | 4,5 % | 17,4 % |
| Vitamín K (fylochinon) | 3,0 µg | 11,7 µg | 3,8 % | 14,6 % |
| Nasycené mastné kyseliny | 8,2 g | 31,7 g | 41,0 % | 158,7 % |
| Mononenasycené mastné kyseliny | 6,4 g | 24,8 g | ||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 1,0 g | 4,0 g | ||
| Cholesterol | 42,3 mg | 163,6 mg |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Vyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2024 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz