Recept online: Babiččiny vdolečky: podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Všechny recepty : Pokrmy z kynutého těsta : Česká kuchyně : Jednoduchý :![DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal) DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)](http://www.celysvet.cz/skin/recepty/gda/recepty-online-babicciny-vdolecky.jpg)
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny:
Parametr | na 100g | na 1 porci | DDM (100 g) | DDM (1 porce) |
Voda | 42,9 g | 19,3 g | | |
Energetická hodnota | 249,2 kcal | 112,4 kcal | 12,5 % | 5,6 % |
Energetická hodnota | 1043 kJ | 471 kJ | 13 % | 6 % |
Bílkoviny | 7,5 g | 3,4 g | 16,7 % | 7,5 % |
Tuk | 4,0 g | 1,8 g | 5,7 % | 2,6 % |
Minerální soli | 0,9 g | 0,4 g | 14,9 % | 6,7 % |
Sacharidy | 44,7 g | 20,2 g | 19,4 % | 8,8 % |
Vláknina | 1,5 g | 0,7 g | 6,2 % | 2,8 % |
Cukr | 0,2 g | 0,1 g | 0,2 % | 0,1 % |
Vápník | 10,1 mg | 4,6 mg | 1,0 % | 0,5 % |
Železo | 0,6 mg | 0,3 mg | 3,2 % | 1,4 % |
Hořčík | 16,6 mg | 7,5 mg | 4,2 % | 1,9 % |
Fosfor | 60,2 mg | 27,2 mg | 6,0 % | 2,7 % |
Draslík | 74,4 mg | 33,6 mg | 1,6 % | 0,7 % |
Sodík | 210,2 mg | 94,8 mg | 8,8 % | 4,0 % |
Zinek | 0,5 mg | 0,2 mg | 3,6 % | 1,6 % |
Měď | 0,1 mg | 0,1 mg | 5,7 % | 2,6 % |
Mangan | 0,5 mg | 0,2 mg | 24,4 % | 11,0 % |
Selen | 24,5 µg | 11,1 µg | 35,0 % | 15,8 % |
Vitamin B1 (tiamin) | 0,1 mg | 0,0 mg | 6,5 % | 2,9 % |
Vitamin B2 (riboflavin) | 0,1 mg | 0,0 mg | 6,3 % | 2,8 % |
Vitamin B3 (niacin) | 1,1 mg | 0,5 mg | 5,5 % | 2,5 % |
Vitamin B5 (kyselina pantotenová) | 0,3 mg | 0,1 mg | 2,7 % | 1,2 % |
Vitamín B6 (pyridoxal) | 0,0 mg | 0,0 mg | 1,5 % | 0,7 % |
Vitamín B9 (kyselina listová, folát) | 25,3 µg | 11,4 µg | 6,3 % | 2,9 % |
Vitamín B9 (potravinářský folát) | 25,3 µg | 11,4 µg | | |
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu) | 25,3 µg | 11,4 µg | | |
Choline | 6,7 mg | 3,0 mg | | |
Vitamín B12 | 0,0 µg | 0,0 µg | 0,0 % | 0,0 % |
Vitamín A | 1,2 MJ | 0,6 MJ | 0,0 % | 0,0 % |
Beta-karoten | 0,6 µg | 0,3 µg | | |
Lutein + zeazanthin | 48,6 µg | 21,9 µg | | |
Vitamín E (alfa-tokoferol) | 0,9 mg | 0,4 mg | 7,7 % | 3,5 % |
Vitamín K (fylochinon) | 0,2 µg | 0,1 µg | 0,2 % | 0,1 % |
Nasycené mastné kyseliny | 0,3 g | 0,2 g | 1,7 % | 0,8 % |
Mononenasycené mastné kyseliny | 2,2 g | 1,0 g | | |
Polynenasycené mastné kyseliny | 1,0 g | 0,4 g | | |
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Podpořte nás ·
Kontakt·
Kniha návštěv ·
RoboStav
Copyright (c) 2024 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz